Салат с помидорами и сыром и руккола


Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола



> > >

Салат с рукколой и помидорами

Время приготовления: 15 минут.

Количество порций: 2 порции.

Калорийность порции: 70 калорий.

Ингредиенты:

  • 8 штук помидоров черри
  • горсть
  • пучок рукколы
  • сыр «моцарелла» (мини).
  • Для заправки: 4 чайные ложки сока лимона (лайма)
  • 5 чайных ложек оливкового масла (холодного отжима)
  • щепотка соли и свежо-молотого черного перца.

Приготовление:

  • Промыть и обсушить, выложить на тарелку рукколу.
  • Разрезать на половинки помидоры черри.
  • Нарезать колечками сыр «моцарелла»(мини).
  • Слегка обжарить на сухой сковороде кедровые орехи.
  • На тарелку с рукколой выложить половинки помидоров и сыр «моцарелла».
  • Для заправки: соединить ингредиенты и перемешать.
  • Взбрызнуть салат заправкой и посыпать кедровыми орехами.

Рецепт салата с рукколой и помидорами предельно простой и быстрый. Что еще можно добавить? - вкусный, низкокалорийный, летний салат.

Приятного аппетита!


Источник: http://effektivnoe-pohudenie.com/menu_strouniashki/view/356



Салат с помидорами и сыром и руккола фото



Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Салат с помидорами и сыром и руккола

Читать далее:

Чай из мяты и пустырника

Green tea зелёный чай

Чай из апельсиновой цедры

Открытки приглашение к чаю

Чай вдвоём день рожденье минус




Читать похожие новости

  • Рецепты супчика с колбасой
    Фото пельмени с сыром
    Курица с жареными грибами салат с
    Фасолевый суп с фасолью консервированнойы
    Рецепт мясной пиццы ассорти
    Быстрый крем для бисквита простой
    Рецепты блюд из свинины быстро и вкусно
    Как варить тыквы ребенку
    Домашние пончики донатс
    Рецепты пирожков из дрожжевого теста с ягодами