Смесь из орехов с медом и лимоном


Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном



Невероятно полезная и не менее вкусная витаминная смесь из сухофруктов, в которую входит курага, изюм, а также орехи, мед, лимон, насытит наш организм витаминами и поддержит иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо.

Эта витаминная смесь, думаю, многим знакома. Она не только укрепляет иммунитет, но и отлично повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием).

Возможно, вы слышали и другие названия этой чудо-смеси:  витаминный коктейль, калиевая смесь, “милок” (аббревиатура – мед, изюм, лимон, орехи, курага), а  у космонавтов  она называется “пятикалиевый допинг”.

В преддверии зимы самое время приготовить баночку этого вкусного лекарства. Рецепт и фото прислала Лариса Черных.

Витаминная смесь из сухофруктов Витаминная смесь из сухофруктов – курага, изюм, орехи, мед, лимон

Состав:

  • 1 кг кураги
  • 1 кг изюма (светлого или темного)
  • 1 кг ядер грецких орехов
  • 1 кг меда
  • 4-5 лимонов

Приготовление витаминной смеси из сухофруктов:

  1. Подготовить продукты для приготовления витаминной смеси.

    Курага, изюм, орехи, мед, лимонКурага, изюм, орехи, мед, лимон

  2. Изюм и курагу перебрать, промыть и просушить на салфетке.
  3. Лимоны хорошо помыть, порезать дольками и вынуть все косточки.

    Совет: Лимоны можно предварительно очистить от кожуры, тогда шкурку не выбрасывайте, а порежьте мелкими кубиками, пересыпьте сахаром, сложите в стеклянную банку, закройте крышкой и уберите в холодильник. Ее можно будет использовать для начинки и , а также для творожного десерта.

    Лимон для приготовления витаминной смеси из сухофруктовЛимон

    Порезанная кожура лимонаПорезанная кожура лимона

  4. Курагу, изюм, орехи, лимонные дольки перекрутить на мясорубке.
  5. К получившейся смеси добавить мед.
  6. Перемешать ложкой.

    Витаминная смесь из сухофруктов (рецепт)Витаминная смесь из сухофруктов готова

  7. Переложить в чистые банки и хранить в холодильнике.

    Курага, изюм, орехи, мед, лимон (рецепт) Витаминный коктейль – курага, изюм, орехи, мед, лимон

Принимать эту витаминную смесь нужно по 1-2 чайной ложке 2-3 раза в день за 30-60 минут до еды.

А если не добавлять лимоны, то из полученной смеси сухофруктов, орехов и меда можно приготовить вкусные и , скатав небольшие шарики и обваляв их в кокосовой стружке.

Приятного аппетита! Будьте здоровы и счастливы!

P.S. Если Вам понравился рецепт, можете , чтобы не пропустить новые вкусные и полезные блюда.

Juliya автор рецепта

Рецептов: 647

Оцените рецепт и сохраните в соцсети:

ПлохоТак себеНормальноХорошоСупер оценка: 4,54 из 5 (643 голосов) Loading...

Источник: http://vegetarianrecept.ru/deserty/vitaminnaya-smes-iz-suhofruktov.html



Смесь из орехов с медом и лимоном фото



Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Смесь из орехов с медом и лимоном

Читать далее:

Чай синий фото

Чай с барсучьим жиром

Хлюпают когда пьют чай

Купить чай монастырский печеночный сбор

Быстро к чаю с творогом рецепт с фото




Читать похожие новости

  • Что приготовить диетического из картофеля
    Рецепт пошаговый с яблоком на кефире в мультиварке
    Как приготовить раствор для ингаляции небулайзером
    Рецепты риса в мультиварке поларис
    Торты кремовые на 18 лет
    Помидоры черри шампиньоны салат
    Салат из брынзы с оливками
    Рецепт салата с черносливом и курицей слоеный
    Рецепт домашнего печенья в форме на газу сердечки пошаговая
    Рецепт чебуреков мясо сыр